零压房间是什么意思?

零压房间是一种特殊设计的休息空间，通过柔和灯光、舒适床垫和安静环境帮助人快速放松。房间内配备隔音材料和恒温系统，隔绝外界干扰，让人彻底放松身心。这种房间常见于高端酒店、养生馆或办公室，专为缓解压力打造。

零压房间的核心目标是让人进入深度休息状态，恢复精力。房间内常使用香薰、轻音乐和人体工学家具，营造舒适氛围。研究表明，在这样的环境中待30分钟，相当于普通睡眠2小时的效果。随着生活节奏加快，零压房间越来越受都市人欢迎。