led灯管伤眼睛吗?

LED灯管确实可能对眼睛造成伤害，尤其是劣质产品或长时间直视。强光闪烁、蓝光过量都会刺激视网膜，导致干涩、酸胀甚至视力下降。选择防蓝光、无频闪的正规产品能降低风险，使用时避免眼睛直射光源，保持适当距离更安全。

LED灯管本身设计合理，正确使用对眼睛影响很小。优质灯管光线柔和，色温接近自然光，适合长时间照明。注意搭配防眩光灯罩，避免强光反射，定期休息眼睛，每小时远眺几分钟，就能有效保护视力，减少不适感。