有种能力叫无助是啥意思?

无助是指人面对困难时感到无力改变现状的状态，比如遇到挫折时不知道如何解决，或者努力后依然失败。这种状态常见于学生考试失利、工作压力过大，或生活中突发变故，让人感到沮丧和迷茫。无助感会让人失去信心，甚至放弃尝试，需要他人帮助才能缓解。

无助有时也是成长的契机，比如通过失败学会调整心态，或接受现实后找到新方向。长期无助可能导致抑郁，但短期的无助能让人反思问题。许多人在经历无助后变得更坚强，比如创业者多次失败后成功，或病人接受治疗后重拾希望。这种能力让人学会求助和合作，而不是独自硬扛。