正常的餐桌高度是多少合适?

餐桌高度一般在75到80厘米之间，这个高度最符合人体工学，吃饭时手臂自然下垂，不会觉得累。家里的餐桌太低会弯腰，太高则肩膀酸痛，75厘米是最常见的标准高度，适合大多数成年人使用。儿童餐桌可以稍低一些，大约60厘米，方便小朋友坐着吃饭。

餐桌高度还要搭配椅子，椅子高度最好比餐桌低40到45厘米，这样坐着最舒服。餐桌太宽或太窄都不好，宽了够不着菜，窄了容易碰碗。很多人喜欢可调节高度的餐桌，适合不同场合使用，比如聚餐或办公。餐桌高度选对了，吃饭更轻松，久坐也不累。