足外弓角度多少正常?

足外弓角度正常范围在15到30度之间。这个角度让脚部缓冲压力，走路更稳。扁平足的人角度偏小，高足弓的人角度偏大。鞋子不合脚或长期站立会影响角度。定期检查脚型，选对鞋子很重要。足外弓异常可能导致脚痛或膝盖不适。运动时注意保护脚部，避免受伤。

足外弓角度因人而异，受年龄和体重影响。儿童角度偏小，成年后趋于稳定。老年人韧带松弛，角度可能变大。走路姿势不正确也会改变角度。每天用温水泡脚，按摩足部，能缓解疲劳。穿有支撑的鞋垫，帮助维持正常角度。定期体检，关注足部健康。