古人自出而作日落而息,那吃饭真的是只吃两顿吗?

古人日出而作日落而息，一天吃两顿饭很常见。早上吃一顿，下午吃一顿，晚上基本不进食。有人还会在劳作间隙吃些干粮，比如馒头、饼或者咸菜，补充体力。那时候没有冰箱，食物容易坏，晚上做饭也不方便。

其实古人吃饭时间因地区和季节而变。冬天天冷，吃得早；夏天天长，可能加一顿宵夜。富人吃得好，穷人吃得简单，但大多数人一天两顿是常态。偶尔遇到节日或丰收，才会多加一顿，吃肉喝酒庆祝一番。