汽车头枕高度调节到什么位置最舒适?

汽车头枕高度应调整到后脑勺正对头枕中心，距离约两指宽。过高或过低都会让颈部肌肉紧张，长时间驾驶容易酸痛。头枕边缘需与后脑勺平齐，避免前倾或后仰，减少急刹车时颈部受伤风险。

调整时坐直身体，头枕底部对准肩部上方，确保头部与头枕贴合紧密。不同车型调节方式不同，手动或电动均可快速调整。正确位置能支撑颈椎，提升驾驶舒适度，保护行车安全。