高中报考军校需要练体育吗?

报考军校确实需要加强体育锻炼，每天跑步、引体向上、俯卧撑等项目必不可少。军校选拔对体能要求严格，男生需完成3000米跑、单杠引体向上等动作，女生也要完成800米跑和仰卧起坐等测试。体能成绩占总成绩的很大一部分，平时不锻炼很难达标。

军校生活节奏快，训练强度大，没有好身体根本跟不上。每天早上五点起床出操，上午战术训练，下午体能加练，晚上还要学习。没有强健的体魄，连队列训练都会吃力。建议提前半年开始系统训练，每周至少三次长跑，辅以力量练习，才能适应军校的高强度生活。