眼睛离显示器距离多少合适?

眼睛离显示器50到70厘米最合适，这个距离能让脖子放松，眼睛也不容易累。显示器顶部应该和视线齐平或者稍微低一点，屏幕亮度要适中，太亮或太暗都不好。每小时记得休息几分钟，看看远处的东西，比如窗外的树或者墙上的画，这样眼睛能缓一缓。

长时间盯着屏幕会让眼睛干涩，所以可以准备一瓶眼药水或者加湿器。显示器旁边不要有强光直射，灯光要柔和，避免反光。如果眼睛还是不舒服，可以调整字体大小或者用护眼模式，保持屏幕清洁也很重要，灰尘会让画面模糊，增加眼睛负担。