苹果手机运动记录在哪儿?

苹果手机的运动记录藏在健康App里，打开App就能看到步数、距离和卡路里数据。每天走路或跑步时，手机会自动记录这些信息，还能查看每周或每月的运动趋势。用户可以通过设置开启或关闭记录功能，方便管理个人健康数据。

健康App还能记录站立时间和锻炼分钟数，帮助用户保持活跃状态。运动数据会同步到iCloud，换手机也能找回记录。如果忘记携带手表，手机也能准确记录日常活动，让运动管理更轻松。