paba是什么意思?

PABA是对氨基苯甲酸的简称，常见于防晒霜和维生素B族中。人体自身无法合成PABA，需要从食物或补充剂获取。富含PABA的食物包括全谷物、肝脏、蘑菇和菠菜等。PABA在医学上可用于治疗某些皮肤病，也能促进头发健康生长。过量摄入PABA可能引发过敏反应，建议每日摄入量不超过10毫克。

PABA在工业用途广泛，可用于染料、防腐剂和药物合成。化妆品中添加PABA能增强紫外线吸收效果，但部分人对其敏感。科学家发现PABA缺乏会导致疲劳和消化不良。自然界中，某些细菌和植物也能产生PABA。现代研究中，PABA被探索用于抗衰老和改善记忆力领域。