搓珠子是什么意思?

搓珠子是用手指反复滚动珠子，帮助集中注意力或缓解压力。常见材料有木珠、石珠或菩提子，人们常在冥想或焦虑时使用。有些人喜欢听珠子碰撞的声音，也有人单纯觉得好玩。珠子数量从几颗到几十颗不等，大小形状也各不相同。

搓珠子起源于佛教念珠，后来逐渐成为日常放松工具。现在很多人在开会、坐车或等人时都会搓珠子。不同材质的珠子手感不同，有人喜欢光滑的玉石，有人偏爱粗糙的木质。这个简单动作能让人平静下来，类似深呼吸的效果。