地表温度高穿厚底登山鞋真的合适吗?

厚底登山鞋在高温地表行走时容易让脚部闷热，鞋内温度可能超过40摄氏度，长时间穿着会导致脚汗积聚、细菌滋生。鞋底过厚也会影响脚部感知地面的能力，增加扭伤风险，尤其在不平路面行走时更不安全。

高温环境下选择轻便透气的运动鞋或专业徒步鞋更合适，这类鞋子散热快、重量轻，能减少脚部疲劳。如果必须穿登山鞋，建议选择透气孔设计多的款式，每天更换袜子保持干爽，避免长时间连续穿着超过8小时。