桨板是什么运动啊?

桨板是一项水上运动，人站在宽大的板子上用单桨划水前进。这项运动起源于夏威夷，现在全球都很流行。初学者可以在平静的湖泊练习，高手则喜欢挑战海浪。桨板板面稳定，适合各年龄段人群参与。运动时能锻炼核心力量，还能欣赏湖光山色。

桨板板长3米左右，重量约10公斤。桨板有硬板和充气两种类型，充气款方便携带。划桨时双脚分开站立，身体微微前倾。这项运动既能健身又能放松心情，夏天还能玩桨板瑜伽。桨板比赛有短距离冲刺和长距离耐力项目，吸引众多爱好者参与。