篮球鞋自己买多一块鞋垫加进去好吗?

篮球鞋加一块鞋垫能提升脚感，增加缓冲保护。鞋垫能分散压力，减少脚部疲劳，尤其适合长时间运动或体重较大的人。选择透气材质的鞋垫还能吸汗防臭，保持鞋内干爽。不过要注意鞋垫厚度合适，避免影响鞋子原有设计或导致尺码偏大。

加鞋垫后需重新适应鞋子包裹性，避免滑动或摩擦。不同品牌鞋垫厚度差异大，建议试穿后再决定是否添加。运动时鞋垫移位会影响稳定性，需定期检查更换。如果鞋子本身支撑足够，额外加垫反而可能破坏平衡，根据个人需求选择最合适的方案。