一杯拿铁咖啡有多少咖因?

一杯拿铁咖啡的咖因含量大约在60到120毫克之间，具体取决于咖啡豆的种类和冲泡方式。浓缩咖啡基底通常含有40到80毫克咖因，加入的蒸煮牛奶不会减少咖因量。不同咖啡店的拿铁咖因量可能有差异，有些使用双倍浓缩咖啡，咖因含量会更高。

拿铁的咖因含量与咖啡豆的烘焙程度有关，浅度烘焙的咖啡豆咖因含量更高。一杯标准拿铁的咖因量相当于2到3罐可乐或3到4块黑巧克力。饮用拿铁后，咖因效果在30分钟内开始显现，持续作用时间可达4到6小时。