秋冬季节能七咸鸭蛋吗?

秋冬季节能吃咸鸭蛋，咸鸭蛋富含蛋白质和矿物质，适合秋冬进补。每天吃1-2颗即可，搭配粥或馒头食用，味道鲜美又能暖身。咸鸭蛋腌制后保存时间长，秋冬买些放冰箱很方便。

咸鸭蛋性温，秋冬吃能驱寒暖胃，但一次不宜多吃。腌制时盐分较高，高血压人群要适量。市面上有咸鸭蛋、双黄蛋、流油蛋等多种选择，买时注意生产日期，新鲜口感更好。