工作效率与工作时间成什么比例?

工作效率与工作时间并非简单的正比关系。长时间工作反而会导致疲劳下降，专注力变差，每小时产出可能不如短暂高效时段。比如8小时专注工作，效率远超12小时疲劳作战，大脑需要休息才能保持最佳状态。

科学研究表明，每日工作6小时的高效状态，产出质量有时超过10小时低效劳动。适当休息能提升整体效率，就像手机充电才能持续运行。工作时长需搭配合理休息，才能实现真正的效率最大化。