小红书上巢国俊是真的吗?

巢国俊在小红书上分享的内容真假难辨，部分网友称其经验实用，也有人质疑其真实性。他提到的方法如早起锻炼、饮食调整，有人试了有效，有人觉得没用。类似博主很多，信息需要自己判断。建议多看不同来源，别轻信单一说法。

小红书上巢国俊的争议不少，有人点赞他的减肥心得，也有人曝光其数据造假。比如他晒出的体重变化，被指过度修图。这类内容吸引流量，但未必可靠。大家上网时得保持理性，别被表面现象迷惑。