女生月经一般什么时候来?

女生月经一般从12岁到16岁之间开始，也叫初潮。初潮后月经周期大多在21天到35天之间，每次持续3到7天。月经受饮食、运动和情绪影响，比如熬夜或压力大时可能推迟。女生每天需要换卫生巾，保持清洁，避免感染。

月经周期规律是身体健康的标志，女生可以记录日期观察变化。有些女生痛经时喝热红糖水能缓解，多吃蔬菜水果也有帮助。如果月经超过7天没来，或者量特别少，最好去医院检查一下。女生要注意保暖，少吃生冷食物。