人能背多重的东西?

人能背重物的能力因人而异，普通成年人可背负20到30公斤物品，经过训练的军人或搬运工能扛50公斤以上。极限情况下，世界纪录显示有人背起超过200公斤的重量，但这需要长期锻炼和特殊技巧。日常搬重物时，正确姿势和核心力量保护腰部至关重要，避免受伤。

背包设计也影响承重效果，专业登山包的腰带和背带能分散压力，让肩膀和腿部分担重量。普通人长时间背负超过自身体重四分之一的物品会感到吃力，而动物如骡子能驮载上百公斤货物，远超人类能力。合理分配负重位置，重物贴近身体能减少体力消耗。