柠檬水是热水还是凉水?

柠檬水可以用热水或凉水制作，热水能让柠檬香味更快释放，凉水则清爽解渴。夏天适合喝凉水柠檬水，冬天喝热的更舒服。有人喜欢加蜂蜜或冰糖调味，也有人偏爱原味酸爽。一杯柠檬水热量很低，富含维生素C，能提神醒脑，适合日常饮用。

制作柠檬水时，水温决定口感和风味。热水泡柠檬水颜色更深，酸味更浓；凉水泡的则清新淡雅。很多人早上喝一杯温水柠檬水，帮助排毒养颜。运动后喝凉的能快速降温，感冒时喝热的可以舒缓喉咙。柠檬水简单易做，家家户户都能轻松调制。