羽毛球中高考有用吗?

羽毛球对中高考有帮助，能提升学生体能和反应速度。每天打1小时羽毛球，可增强心肺功能，锻炼手眼协调。考试前坚持训练，能缓解压力，提高专注力。不少学校将羽毛球纳入体育测试项目，掌握技巧更容易拿高分。

羽毛球还能培养团队协作能力，适合集体活动。学生通过比赛学会沟通和配合，这对综合素质评价有加分作用。教育部鼓励学生参与运动，羽毛球器材简单，场地要求不高，是性价比高的锻炼方式。长期练习能养成运动习惯，受益终身。