真气是否存在?

真气是否存在？有人认为真气是中医理论中的核心概念，指人体内流动的生命能量。练气功的人常说能感受到真气的运行，比如丹田发热、指尖发麻。科学上很难测量真气，但针灸、推拿等疗法确实能缓解疼痛，改善健康。

现代医学将真气理解为神经系统和内分泌系统的协同作用。深呼吸、冥想等活动能促进血液循环，增强免疫力。虽然真气无法用仪器直接检测，但无数人通过练习太极拳、八段锦等传统养生方法，体验到身体状态的显著改善，证明这种能量形式有其现实基础。