着手回春是什么意思?

着手回春指通过调理身体或改善生活习惯，让身体恢复年轻活力。比如早睡早起、合理饮食、适度运动，都能帮助身体机能提升，延缓衰老。很多人坚持泡脚、按摩、喝养生茶，都是为了达到回春效果。

回春也包含精神层面的调整，保持乐观心态、减少压力，能让整个人看起来更有朝气。中医讲究气血畅通，现代人通过针灸、艾灸等方法，让身体重回健康状态，这就是着手回春的体现。