蓝莓的保质期是多久?

蓝莓的保质期一般在3到7天左右，新鲜蓝莓放入冰箱能保存更久。刚采摘的蓝莓表面有一层天然果霜，能延长存放时间。如果蓝莓发软、发霉或出现酒味，说明已经变质不能食用。冷冻蓝莓可以保存半年以上，适合长期保存。

蓝莓富含维生素和抗氧化物，是健康的水果选择。购买时要挑选颜色深蓝、果实饱满的蓝莓。回家后不要清洗，直接用透气盒子装好再放冰箱。每天吃一小把蓝莓，对眼睛和皮肤都有好处。蓝莓可以做成酸奶、沙拉或果酱，吃法多样。