提升好运的实用技巧?

每天早起晒10分钟太阳，能激活身体能量，让一整天都精神满满。整理房间扔掉3件旧物，清爽环境带来好心情，出门遇到红灯就深呼吸3次，保持平和心态。多吃红色食物比如苹果、红枣，穿亮色衣服增加气场，睡觉前对着镜子微笑，给自己积极暗示。

坚持每天记录3件开心的小事，睡前感恩让心情更积极。遇到困难时换个角度思考，找朋友聊聊天解压。买一盆绿植放在书桌前，绿色植物带来生机。周末去公园散步20分钟，呼吸新鲜空气，运气自然越来越好。