时间:01-19人气:30作者:策策要抱抱
直拍横打的最佳动作要领是手腕快速发力,拍面保持垂直,击球点在球台边缘附近。站位要低,膝盖微弯,重心前倾,确保身体稳定。击球时手臂放松,手腕带动前臂发力,球拍从右向左横扫,力量集中在前半程。
练习时多练挥拍动作,体会手腕发力的感觉。每天挥拍200次,形成肌肉记忆。比赛时盯准来球,提前判断落点,动作果断不拖沓。注意拍面角度,避免过高或过低,确保球过网后快速下扎。
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