手机电量多少充电最合适?

手机电量在20%到80%之间充电最合适。锂电池在这个区间充电能延长使用寿命，避免频繁完全充放电。电量低于20%容易损伤电池，高于80%则可能增加老化速度。保持中等电量范围能让电池更耐用。

现代手机都有智能充电保护，不会出现过充问题。但长期满电或低电量状态确实会影响电池健康。日常使用时，随用随充，避免电量耗尽或长期满电，这样电池能用得更久。偶尔充满电也没关系，但不要每次都充满。