时间:01-19人气:17作者:吃果果
国家队短赛滑运动员比完赛后一般会有几天假期。比赛结束后,运动员需要时间调整身体和心理状态,回家陪伴家人或休息几天。假期长短取决于赛事安排,有时候三五天,有时候一周左右。这段时间里,运动员不会进行高强度训练,而是放松身心,为下一阶段的备战做准备。
假期结束后,运动员会返回基地继续训练。国家队训练计划紧凑,假期只是短暂的调整。运动员们会利用这段时间恢复体力,调整饮食和作息。假期结束后,训练强度会逐渐增加,为下一场比赛做准备。这种劳逸结合的方式,有助于运动员保持最佳状态。
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