蒸馏水是最好的饮用水?

蒸馏水经过高温蒸发和冷凝处理，去除了杂质和矿物质，口感纯净。有人认为这种水最安全，适合婴儿和肾病患者饮用。也有人觉得长期喝蒸馏水会缺少微量元素，不如矿泉水健康。市场上蒸馏水价格较高，普通家庭很少选择。

专家建议蒸馏水不能完全替代日常饮用水，人体需要适量矿物质维持正常功能。白开水或矿泉水更符合大众需求，蒸馏水适合特定人群偶尔饮用。过量饮用蒸馏水可能导致电解质失衡，影响身体健康。