西兰花是绿叶根茎菜吗?

时间:01-20人气:10作者:傲娇小橘子

西兰花属于十字花科蔬菜,是绿叶根茎菜的一种。它的花球绿色,茎秆粗壮,叶子宽大可食用,富含维生素C和膳食纤维。西兰花既可炒食也可凉拌,口感清脆,营养价值高,深受人们喜爱。

西兰花原产于地中海地区,现在中国广泛种植。一棵西兰花重量约0.5到1公斤,每100克含蛋白质约3克。它生长在凉爽气候中,适合春秋两季栽培,是家庭餐桌上的常见食材。

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