时间:01-18人气:16作者:倾夏暖桑榆
1公里5分钟的速度相当于每小时12公里。这个速度比步行快,比跑步慢,普通人快走可以达到。骑自行车时保持这个速度很轻松,但开车的话就显得太慢了。短跑运动员冲刺时能超过这个速度,但普通人难以长时间维持。
这个速度适合晨跑或健身慢跑,也能满足日常通勤需求。地铁平均时速约30公里,公交车约20公里,相比之下5分钟1公里的速度显得很慢。马拉松运动员配速约4分钟1公里,普通人需要更多时间完成同样距离。
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