空调制冷时室内需要保持多少湿度?

空调制冷时室内湿度保持在40到60之间最舒适。湿度过高会让体感闷热，低于30则容易干燥。夏天开空调时，建议配合加湿器或放盆水，避免皮肤发紧喉咙干。人体对湿度很敏感，合适的环境能让人更凉爽。

湿度太高空调会费电，太低又可能引发静电。室内植物、水杯蒸发都能自然调节湿度。每天通风10分钟也能改善空气质量。湿度计是实用工具，能实时显示数值，帮助维持最佳状态。