被子一般几斤重比较合适?

被子重量因人而异，单人被通常3到6斤，双人被5到9斤比较合适。冬天选厚实的8斤左右，春秋季用5斤左右的轻便款，夏天可选3斤的薄被。体重较轻的人适合轻被子，怕冷的人可以选稍重的款式。材质也会影响保暖性，羽绒被轻暖但贵，棉被实惠但稍重。

被子太重会压迫身体，影响睡眠质量；太薄则不保暖，容易着凉。选被子时还要考虑房间温度，北方暖气房可选薄款，南方湿冷地区需要更厚的被子。不同季节换被子能提升舒适度，夏天用空调被，冬天盖加厚款，一年四季都能睡得安稳。