自行车属于什么体育运动项目类别?

自行车属于有氧运动项目，能锻炼腿部肌肉和心肺功能。骑行时需要踩踏脚踏板，带动车轮前进，还能提高身体协调性。每天骑行30分钟能消耗约200大卡热量，适合不同年龄人群参与。自行车比赛包括公路赛、山地赛和场地赛等多种形式。

自行车运动兼具竞技性和休闲性，专业选手时速可达60公里以上。城市里共享单车普及后，更多人选择骑车通勤或锻炼。骑行过程中还能欣赏沿途风景，是一种环保又健康的出行方式。近年来电动自行车兴起，让骑行变得更加轻松便捷。