高尔夫球杆一般用多长多重?

高尔夫球杆长度一般在85到115厘米之间，不同用途的杆子长度不同。一号木杆最长，约110厘米，适合开远球；挖起杆最短，约90厘米，用于精准击球。球杆重量在300到450克之间，杆头越重，击球力度越大。初学者常用轻一点的杆子，约350克，挥起来更省力。

职业选手喜欢定制球杆，长度和重量都按个人习惯调整。球杆太长会影响准度，太短则减少击球距离。普通球友选杆子时，最好实际挥几下，找最顺手的感觉。市面上常见套装有7到12支杆子，覆盖不同距离的需求。练习场有试杆服务，新手可以先试用再决定买哪款。