孕妇可以吃布林水果?

布林水果酸甜可口，富含维生素C和膳食纤维，孕妇适量食用能补充营养，促进消化。布林含钾量高，有助于调节血压，水分充足能缓解孕期口干舌舌。但布林偏凉性，每天吃1-2颗即可，避免空腹食用，以免肠胃不适。

孕妇吃布林需注意选择新鲜成熟的果实，避免农药残留。布林含糖量中等，血糖高的孕妇应少吃。搭配牛奶或酸奶能平衡凉性，但不宜与寒性食物同食。如有腹泻或腹痛，应立即停止食用，及时咨询医生。