冲蜂蜜用多少水温?

冲蜂蜜用40度左右的温水最好。水温太高会破坏蜂蜜的营养成分，比如维生素和酶。水温太低又不容易溶解，影响口感。一般200毫升水配15到20克蜂蜜，搅拌后就能喝了。每天喝一杯，既能润喉又能补充能量。

蜂蜜适合早上空腹喝，也能搭配柠檬或生姜。冲泡时先倒水再加蜂蜜，避免结块。储存蜂蜜要放在阴凉处，开封后尽快喝完。不同种类的蜂蜜颜色和味道有差异，比如槐花蜜清淡，枣花蜜浓郁。选择天然蜂蜜，避免添加糖的产品。