平原人可以去高原生活吗?

平原人去高原生活需要时间适应。高原空气稀薄，氧气含量低，刚开始容易头晕、呼吸困难。有些人住上几个月后身体会慢慢调整，心跳加快、呼吸变深都是正常反应。但高原反应严重时，会出现呕吐、失眠等症状，需要及时就医。长期居住还要注意保暖，高原昼夜温差大，容易感冒。

高原环境对平原人来说挑战不小。海拔每升高1000米，气温下降约6度，紫外线强度也增加。高原上气压低，水沸点只有90度左右，饭菜不容易煮熟。有些人在高原生活几年后，红细胞数量会增加，血液携氧能力提升。但心脏负担加重，高血压、心脏病患者不建议长期居住。