智能手环戴久了有副作用吗?

智能手环戴久了可能会出现皮肤过敏、红肿或瘙痒的情况，尤其是金属表带或劣质材质容易刺激皮肤。长时间佩戴还可能影响血液循环，导致手腕酸痛或麻木，部分人还会因频繁监测数据产生焦虑情绪。电池老化时，手环可能出现漏电或发热现象，增加安全隐患。目前市场上手环质量参差不齐，劣质产品更可能引发健康问题。

智能手环的辐射问题也值得关注，虽然辐射量较低，但长期接触仍可能干扰人体生物钟。睡眠监测功能若数据不准确，反而会误导用户作息调整。部分手环的防水性能不足，潮湿环境下容易滋生细菌，引发皮肤感染。建议定期清洁手环，避免连续佩戴超过8小时，发现异常应立即停用并咨询医生。