人体最舒服的振动频率是多少?

人体最舒服的振动频率在4到8赫兹之间，这个频率接近心跳和呼吸的自然节奏。坐过按摩椅或摇摇椅的人都知道，轻微晃动让人放松，身体会不自觉地跟着节奏摆动。研究表明，这个频率能缓解肌肉紧张，促进血液循环，让人感觉更舒适。

振动频率太低或太高都会让人不适，比如坐过山车时的剧烈震动会让人头晕。4到8赫兹的振动像妈妈的怀抱一样温柔，能安抚情绪，改善睡眠质量。很多康复设备都采用这个频率，帮助病人恢复身体机能，提升整体舒适感。