80公斤需要多重的哑铃?

80公斤需要两只40公斤的哑铃，或者一只80公斤的固定重量哑铃。健身器材商店常见的哑铃重量有5公斤、10公斤、20公斤等多种规格，组合使用也能达到80公斤的总重量。

选择哑铃时，要考虑自己的力量水平和训练目标。新手可以从较轻的重量开始，逐步增加；有经验的人可以直接使用大重量哑铃。健身房里的哑铃架通常备有不同重量，方便挑选适合自己的组合。