中考坐位体前屈多少厘米算满分?

中考坐位体前屈男生满分是24厘米，女生满分是22厘米。这个标准根据不同地区略有调整，大部分省份参考这个数值。满分需要长期拉伸练习，每天坚持10分钟效果明显。

考试时双腿伸直，双手缓慢向前推，膝盖不能弯曲。测量时仪器显示厘米数，超过满分线才算优秀。初中生平时多压腿、坐姿体前屈训练，容易达标。满分线每年基本固定，变化不大。