四十岁还能跳舞吗?

四十岁当然能跳舞，身体灵活性和肌肉力量可以通过训练恢复。很多人四十岁后才开始学跳舞，比如拉丁舞、爵士舞或广场舞，只要坚持练习，照样跳出精彩。舞蹈还能改善心肺功能，每天跳30分钟，一个月就能感受到身体的变化。

跳舞不分年龄，四十岁的人生阅历反而让舞更有故事感。许多社区舞蹈队里，四十多岁的成员是主力，他们动作稳健，表情生动。只要热爱，哪怕从零基础开始，一年后也能自信地站在舞台上表演。