海马效应是什么定律?

海马效应是一种记忆偏差现象，指人们更容易记住自己虚构的经历，并将其误认为真实发生过。比如反复想象某件事后，大脑会混淆想象与记忆，让人坚信发生过。这种效应在日常生活中很常见，比如记错某句话的来源，或把梦境当作真实经历。

海马效应得名于大脑的海马体，这个区域负责记忆形成。研究发现，重复想象会强化虚假记忆，甚至添加细节。实验显示，参与者多次想象童年事件后，有60%的人会相信真的发生过。这种现象提醒我们，记忆并不完全可靠，容易受到主观影响。