私密养护可靠吗?

私密养护产品种类繁多，包括凝胶、喷雾、洗液等，宣称能清洁抑菌、改善气味。这类产品价格从几十到几百元不等，部分品牌强调天然成分。实际效果因人而异，频繁使用可能破坏菌群平衡，引发不适。选择时需注意成分表，避免刺激物。

私密养护需谨慎对待，过度依赖产品反而有害。日常保持清洁干燥最重要，棉质内衣透气性好，每天更换更健康。如有异味或瘙痒，应先就医检查，而非自行用药。健康生活习惯比任何产品都更可靠。