奶茶有没有糖精?

奶茶是否含糖精要看具体产品。部分廉价奶茶会添加糖精替代蔗糖，一包糖精甜度相当于200克蔗糖，成本更低。正规奶茶店多使用果葡糖浆或白砂糖，但小作坊可能偷偷用糖精降低成本。消费者购买时需留意配料表，避免选择标注“甜蜜素”“糖精钠”的饮品。

糖精是一种人工甜味剂，长期过量摄入可能影响健康。一杯含糖精的奶茶热量虽低，但容易让人产生依赖性。建议选择无糖或低糖奶茶，用蜂蜜或代糖调味更健康。市面上也有零卡糖奶茶，用赤藓糖醇代替，既甜腻又不用担心发胖。