武术棍是什么木头?

武术棍多用白蜡木、桦木、橡木或竹子制成。这些木头结实耐用，弹性好，适合练习发力。白蜡木棍轻便坚硬，桦木棍纹理细腻，橡木棍沉重扎实，竹子棍韧性十足。不同材质适合不同训练需求，各有特点。

武术棍的重量和粗细因人而异，一般长1米到1米5。专业比赛常用标准化木棍，日常练习可选普通硬木。棍身光滑无刺，手感舒适，避免伤手。好的武术棍能承受反复劈打，使用寿命长达数年。