时间:01-18人气:12作者:发奋图强
毛豆属于豆科大豆属,是大豆的嫩豆荚。毛豆含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素,每100克毛豆约含有13克蛋白质和4克纤维。毛豆可以水煮、清炒或做成酱菜,是常见的夏季食材,深受人们喜爱。
毛豆原产于中国,已有超过5000年的种植历史。现在毛豆在中国、日本、韩国等国家广泛种植,每年产量达数百万吨。毛豆不仅味道鲜美,还具有一定的药用价值,常被用来降低胆固醇和调节血糖。
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